肩三頭（低） ダンベルショルダープレス20x20 20 15 ケーブルプレスダウン14x3s サイドレイズ9x15 15 10 週末は極秘の趣味プロをしてた。とりあえずプロトとしては動いてるっぽいところまでいった。出来ればquickcheck などで網羅テストしたいところだが、何…

脚の回数 スクワット100x15x2 ダンベルルーマニアンデッドリフト24x3s レッグエクステンション60x3s 英検までは疲労をためないトレーニングをする。 アメリカで大統領選挙の討論会が行われているが、バイデンは終わってるため、もうやめろという声も上がって…

おれの大学時代の興味はソフトウェア設計で、巷で読まれてる名著と呼ばれるものはほぼすべて読んだ。みんなそうではないのだろうか。 社会に出てから、読んでいて頭がおかしくなりそうなソフトウェアをたくさん見た。 これでどう、バグレスを目差すのか。そ…

最近は調査と検討をしてる。もはや書き直す以外にどうしようもない気がしてる。 世の中には、成長させていく価値のあるコードとないコードがある。成長させる価値のあるコードというのは大枠の設計や思想がまともなもの。こういうものは、なんとかしようとい…

今日は軽い重量で色々やった。 ベンチプレス60x3s マグプルダウン40x3s ケーブルプレスダウン10x3s ダンベルカール8x3s パンプはした。疲労が振り切ったので回復させてる。 リクルーターやヘッドハンターの活動が最近多く、毎日のように話がくる。今日も２つ…

麻布というのは本当に素晴らしい学校だ。麻布以上の学校など存在しない。やはり麻布で良かった。 ソフトウェア設計だが、レベルが低い人の書いたコードは設計が意味不明なことが多い。独自のアイデアが多すぎるのだ。 しかし実際問題、設計にオリジナリティ…

さやかに続いて、変な女ユーチューバー24歳もファされてたらしい。 今日は首藤。しかしこれは免ファではないかも。SNSが消失してるようなので我ファの可能性もある。あるいは家族になんかあって精神壊れたとか。 https://sp.keytalkweb.com/news/detail/2925…

今日は、キミ歯科のさやかが子宮頸がんで子宮全摘するという話を知り、ショックだった。 おれがワクチンを批判するのは、ワクチン接種者を馬鹿にするためではない。というか、よく考えてほしいが、他人なんかおれから見るとワクチン接種者だろうがなかろうが…

今日は久しぶりに筋トレ。胸と二頭を回数 インクラインベンチプレス60x3s インクラインダンベルカール10x2s 8x2s 明日は脚かな。回数。 母親に、おれがこの家にいると私の自由が奪われると言われて傷ついた。もうおれは生きない方がいいのかな。死にたい。

今日もオフ。体調が悪いので すいかを食べた。おいしかった。まずいすいかはキュウリみたいな味しかしないが、これはちゃんとすいかしてた。 あとは色々。 夜は少し走った。 この夏は面白くなる。

体調が悪く、筋トレは休み。今週は休みそう。 来週は回数でやる。 最近、IgG4が血栓にも影響することを知った。恐ろしい。とにかくファされないことだ。ファされたら完全にやばい。

今日は肩三頭。軽めの日 フロントプレス55x12 50 45 40x2s ケーブルプレスダウン15x4s サイドレイズ10x4s Fucked. やはりマンデルブロをやるか。どうも神経疲労がやばい。あと例年おれは確定で夏バテする。京大だが、暑さにだけは勝てない。だから京都の夏は…

今日はオフ。 ハムがマジ痛い。 昼はレストランでハンバーグ。美味しかった。 ブログも書いた。 https://www.akiradeveloper.com/post/kyoto-u-antivax/ 結局京大理系が最強。ワクチンで活躍してるのは大半が京大卒です。これは偶然ではない。それだけ突き抜…

今日は脚（回数） スクワット125x12→115x10x2 ダンベルルーマニアンデッド22x3s レッグエクステンション60x4s 完全にファックされた。 やはりレッグエクステンションはいい。好きな種目だ。確実に出来て、しかも安全。スクワットへの寄与も大きい。コツは、…

このブログは寝る前にベッドの上で書いている。 今日はオフ。明日はスクワット。回数の日。 今日は記事を書いた。重要な記事だ。ワクチンに関してはいよいよ煮詰まってきた。アメリカやヨーロッパでは法定での答え合わせが始まっているが、日本ではまだ少な…

今日は胸。トレーニングに復帰。 最近疲れてたのは睡眠が良くないというのもあるが、そもそも神経系のトレーニングを休んでなかったのもあると思う。ぽよぽよになってた。 マンデルブロトレーニングとか呼んでるらしいが、山岸のジグザグと似たような考えだ…

今日もオフ。疲労が抜けない。 格安美容室を見つけたので午前中に行ったら休業中だった。別のところを探して切りたい。 raftの最適化に関するブログを書き、整理したら思いついたアイデアを実装した。エンキューしたあと、もう条件が成立してるなら処理マン…

今日も疲労が抜けず、筋トレを休んだ。疲れが振り切ってしまい身体が壊れたようだ。水曜日のベンチプレスの時からかなりおかしかった。 我那覇真子という女性に恋してる。本当に素晴らしい女性だ。おれがFemaleのことを女性と呼ぶ時は尊敬している時であり、…

今日の筋トレはキャンセル。 疲労が溜まり、風邪なのか、鼻が重くなった。チクナインを買った。今日は諦めてRaftの開発をした。 リーダに挿入されたエントリはまず、レプリケーションされる。レプリケーションが進むとコミットインデックスが上がる。コミッ…

今日はオフ。 太腿の筋肉痛がやばすぎて鬱。 昼はマックを買って公園で食べた。ビッグマックセットのポテトL それからRaftの開発で8時間ほど溶かしておわり。レイテンシを下げる&CPU負荷を下げることを目的とした最適化を実装してたが、完全に思ったとおりに…

今日は脚 スクワット132.5x5→120x10x2 レッグエクステンション77.5→62.5x3s ふう。まじでダメージがある。次は135でやる。 昼はしょうがやき。それから近くの公園でコーディングした。 テストステ論では、最近やった開発について記事で紹介した。 市川由紀乃…

今日はまず、Raftライブラリにredbを併合した。 すると、簡単に通るはずのテストが通らなくなった。このデバグをした。 結論としては、挙動の勘違いによってデッドロックが起こっていた。 https://github.com/akiradeveloper/lolraft/pull/384 それなりに難…

胸の日。なんか体調が微妙で弱かった。 ベンチ107.5x4→82.5x2s→80x2s インクラインダンベルカール20x4→14x4s リストカール7 lolraftのバックエンドとしてredbを使う計画については、すでに本体に組み込んでテストもした。CPUが重くなった分性能劣化はしたが…

今日はオフ。昨日はキングダムを最新刊まで読んでしまい睡眠が終わったので辛かった。司馬尚は強すぎる。 英語もした。結婚問題。女性の社会進出、共働き、子どもの教育にええんやろか？、子供産まない、高齢化社会、社会保険やばい、みたいな話。女性の社会…

今日は背中の日 ローイング80x6→62.5x2s→60x2s MAGラットプルダウン80x5→60x3s その後はredbにインサートする際に毎回トランザクションをとらぬよう、10msキューイングしてからまとめて実行というコードを実験的に書いた。 結論をいうと、思ってたほどスルー…

今日は肩三頭。 フロントプレス60x7→50x10,10,10,8 プレスダウン40x6→30x2s→25x2s サイドレイズ14x8→10x4s 帰ったらリストラップが届いてた。学生時代は淫ザーのやつを使ってたが、たぶん捨てたので買った。やはり100キロを超えた重量でやると、手首がしっか…

今日はオフ 昼は冷やし中華。ドクター中松の夕食は冷やし中華だったらしい。奇遇だ。ドクター中松は麻布卒だが、何か関係があるのだろうか。 その後、海に行き、海を眺めながらコーディングをしてた。 https://github.com/akiradeveloper/kvs-perf-evaluatio…