20240426

今日はスクワットをした。

130kgx3,4,5,6

その後、ダンベルのスティフレッグ40kgとレッグプレスをした。

少しずつ戻してる。

明後日は肩と３頭。

アメリカではODLでブリッジ通貨としてテザーを使うとかいう謎記事があった。まじなんだろうか？色々と発狂してるが、この３ヶ月くらいで判決は出る。