肩３頭（低）
- ダンベルショルプレ20x20x3
- プレスダウン20x15x3
- サイドレイズ8x20x3
ニアBも進めてる。これはイージーにして切り抜けるのがいいらしい。ハッキングがなんも面白くないため。
スクエニって、最近は本当にゴミゲーしか作ってない。ダイのやつも詐欺だったし。でも、ドラクエ11は良かったし、ニアもいい。今後、どうなるんだろうか。ドラクエ3のリメイクなんかより、斬新な神ゲーを出してほしい。
夜はボクシング。荒井はいまいちだった。オラは完勝。天心もかなり良くなったし、次地域タイトルは面白いと思う。中谷は相変わらずの無双。おれ的にはオラがクライマックスだった。ユーリとの統一戦が見たい。
今回のワカッテのテーマは学歴厨だが、おれは学歴厨というか、東大京大御三家レベル未満は生きてる価値ないから抹殺したほうがいいというヒトラー的な思想だ。なんでゴキブリが人権主張してるのかさっぱりわからん。実際、なんで生きてるんですか？理由を説明せよ。
