20240821

胸（高）

1. ベンチプレス112.5x3x2
2. インクラインダンベルカール20x4x2
3. バーベルカール42.5x5x2
4. 腹筋45x10x4

あとは黒神話を進めた。白衣の人のところまで来た。強すぎるわ。とりあえず戻ってでかいやつを倒そうかな。